Jak zrobić ciastka z płatków owsianych?
W dzisiejszym artykule przedstawimy przepis na pyszne i zdrowe ciastka z płatków owsianych. To proste danie, które można przygotować w domu w kilku prostych krokach. Ciastka z płatków owsianych są idealne jako przekąska lub dodatek do porannej kawy. Przekonaj się, jak łatwo można je przygotować!
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych
- 1 banan
- 2 łyżki masła orzechowego
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich
- 1/4 szklanki rodzynków
Przygotowanie:
Krok 1: Przygotuj wszystkie składniki. Płatki owsiane możesz zmielić w blenderze, aby uzyskać drobniejszą konsystencję.
Krok 2: W misce rozgnieć banana widelcem, a następnie dodaj masło orzechowe, miód, ekstrakt waniliowy i cynamon. Dokładnie wymieszaj składniki, aż powstanie jednolita masa.
Krok 3: Dodaj zmielone płatki owsiane, posiekane orzechy włoskie oraz rodzynki do miski z masą bananową. Ponownie wymieszaj wszystko, aby składniki dobrze się połączyły.
Krok 4: Przygotuj blachę do pieczenia, wyłożoną papierem do pieczenia. Za pomocą łyżki nabieraj porcje ciasta i formuj małe placki. Ułóż je na blasze, zachowując odstępy między nimi.
Krok 5: Wstaw blaszkę do nagrzanego piekarnika i piecz ciastka przez około 15-20 minut w temperaturze 180°C. Upewnij się, że ciastka są lekko zrumienione i chrupiące.
Krok 6: Po upieczeniu wyjmij ciastka z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia. Gdy już będą całkowicie schłodzone, możesz je przechowywać w szczelnym pojemniku.
Podsumowanie:
Ciastka z płatków owsianych to pyszna i zdrowa przekąska, którą można przygotować w domu w prosty sposób. Składniki są łatwo dostępne, a cały proces nie zajmuje wiele czasu. Możesz eksperymentować z dodatkami, dodając na przykład posiekane suszone owoce, orzechy lub czekoladę. Te ciastka są bogate w błonnik, witaminy i minerały, co czyni je idealnym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę. Spróbuj tego przepisu i ciesz się smakiem domowych ciastek z płatków owsianych!
Oto wezwanie do działania dotyczące jak zrobić ciastka z płatków owsianych:
Zachęcam Cię do przygotowania pysznych ciastek z płatków owsianych! Skorzystaj z przepisu, który znajdziesz pod tym linkiem: [Przepis na ciastka z płatków owsianych](https://www.hajpa.pl/). Przygotuj je i ciesz się smakiem domowych wypieków!
