Co prostego zrobić na obiad?

0
45
Co prostego zrobić na obiad?
Co prostego zrobić na obiad?

Co prostego zrobić na obiad?

Co prostego zrobić na obiad?

W dzisiejszych czasach, kiedy większość z nas ma napięty harmonogram i mało czasu na gotowanie, często szukamy prostych i szybkich przepisów na obiad. W tym artykule przedstawimy kilka pomysłów na smaczne dania, które można przygotować w mgnieniu oka.

1. Sałatka z grillowanym kurczakiem

Składniki:

  • 2 filety z kurczaka
  • 1 główka sałaty
  • 1 ogórek
  • 1 pomidor
  • 1 czerwona cebula
  • 1 papryka
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Grilluj filety z kurczaka na patelni grillowej przez około 10 minut z każdej strony.
  2. Po upieczeniu, pokrój kurczaka na kawałki.
  3. Umieść sałatę, ogórka, pomidora, cebulę i paprykę w misce.
  4. Dodaj pokrojonego kurczaka.
  5. Skrop oliwą z oliwek i dopraw solą oraz pieprzem.
  6. Delikatnie wymieszaj składniki.

2. Makaron z sosem pomidorowym i bazylią

Składniki:

  • 300g makaronu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 puszka krojonych pomidorów
  • 1 łyżeczka cukru
  • świeża bazylią do dekoracji
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Gotuj makaron według instrukcji na opakowaniu.
  2. W rondlu rozgrzej oliwę z oliwek.
  3. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez kilka minut, aż będzie lekko zrumieniony.
  4. Dodaj pomidory z puszki i cukier.
  5. Dopraw solą i pieprzem.
  6. Gotuj sos na wolnym ogniu przez około 15 minut.
  7. Odcedź makaron i dodaj go do sosu.
  8. Delikatnie wymieszaj.
  9. Podawaj posypane świeżą bazylią.

3. Omlet z warzywami

Składniki:

  • 3 jajka
  • 1 cebula
  • 1 papryka
  • 1 cukinia
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. W misce roztrzep jajka.
  2. Pokrój cebulę, paprykę i cukinię w kostkę.
  3. W rondlu rozgrzej oliwę z oliwek.
  4. Dodaj pokrojone warzywa i smaż przez kilka minut, aż będą miękkie.
  5. Wlej roztrzepane jajka na patelnię z warzywami.
  6. Smaż omlet na średnim ogniu przez około 5 minut.
  7. Przewróć omlet na drugą stronę i smaż przez kolejne 5 minut.
  8. Podawaj posypane solą i pieprzem.

Mamy nadzieję, że te proste przepisy pomogą Ci w szybkim przygotowaniu smacznego obiadu. Nie musisz spędzać godzin w kuchni, aby cieszyć się pysznym posiłkiem. Wypróbuj nasze propozycje i delektuj się smakiem!

Wezwanie do działania: Przygotuj sobie pyszny obiad! Sprawdź przepisy na stronie https://www.wime-art.pl/ i zainspiruj się prostymi daniami, które możesz przygotować na obiad. Smacznego!

Link tagu HTML: https://www.wime-art.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here